Czerwona sałatka z niedocenianych buraków. Bardzo zdrowa, równie smaczna i bogata w żelazo.
Sałatka z buraków, orzechów i żurawiny
Kasza z bakaliami
Uniwersalny przepis na bardzo zdrową i szybka w przygotowaniu mieszkankę na słodko.
Śniadanie bakaliowe
Prosty pomysł na zdrowe i pożywne śniadanie z nieskończoną liczbą kombinacji.
Spaghetti z brokułem i orzechami
Spaghetti w pysznej posypce orzechowej zastępującej sos. Oryginalna kompozycja smaków – cebula, brokuł oraz orzechy – stanowi idealną odmianę od makaronów z sosami opartymi o pomidory.